Miss Arafat

باسم الله الشافي  باسم الله المعافي  باسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء  وهو السميع العليم اللهم داوي عمي محمد طلال عرفات بدوائك  واشفه بشفائك  واغنه بفضلك عمن سواك اللهم اشفيه شفاء ليس بعده سقما ابدا، اللهم خذ بيده اللهم احرسه بعينيك التى لا تنام اللهم البسه ثوب الصحة والعافية عاجلا غير اجلا ياأرحم الراحمين O Merciful God, giver of life and health; Bless, I pray you, your servant, Mohammad Talal Arafat, and those who administer to him with your healing gifts; that he may be restored to health of body and of mind. Amen. 

عادل إمام يعالج سعيد صالح على نفقته الخاصة  

ظاهره مش جديده بس بآخر فتره صارت كتير منتشره وفئات العمر مالها أي دخل فيها..   عرمرم حكو عنو وناقشوه.. أنا حبيت أحكي عن هادا الموضوع للفائده العامه.. بشوفها بكل مكان.. بالمول.. بالجامعه.. بالشوارع.. حتى بحفلة رم - طارق الناصر.. كان في كتير ناس بتتمثل فيهم هاي الظاهره.. الناس بكونو نحاف بس الهم كرش.. حتى الصغار.. فالمنظر بكون غريب.. هوه إلو أسباب زي قعدة الشغل الطويله .. أكل الوجبات السريعه.. التكاسل بأداء تمارين الرياضه.. القعده الطويله أثناء لعب البلاي ستيشن.. تشييك الفيس بوك والتشات..  وحده من صاحباتي إلي دارسين رياضه بتقولي الكرش خلال أسبوع بروح.. أنا صراحه ماصدقتها!! إزا الموضوع بهاي سهولة ليه كتير ناس مكرشين.. بس والله طلع كلامها صادق.. بالمثابرة أنا كرشي خلال أسبوع فعلاً خف كتير لما سويت التمارين إلي قالتلي عنهم.. دورت على فيديو فيه تمارين مطابقه للي قالتلي عليهم مالقيت.. بس هدول أقرب إشي.. الفيديو الأول   .. الفيديو الثاني .. الفيديو الثالث :) وكل صيفيه وانتم بخير ومش مكرشين

هالأيام دايره بالي على صحتي وبحاول أكل أشياء صحيه على قدما أقدر.. خلص الصيف أجا وبطل في مزح.. هداك اليوم إتذكرت سلطه كانت ستي -الله يرحمها- تعمللنا اياها.. هيه زاكيه وعشان أنا كتير بحب أكل أشياء حامضه كنت ومازلت بحبها كتير.. حبيت أشاركم طريقتها؛ سلطة الجرجير؛ الكمية تكفي لشخصين طبيعيين.. بس أنا ما شاء الله لقمتي كبيره فأكلتها كلها لحالي.. المقادير * -ضمة جرجير -مفرومه خشن -حبة بصل -مفرومه ريش -حبة بندوره -مقطعه مكعبات عصير ليمونه واحده سماق ملح زيت زيتون زمن التحضير * ..ربع ساعه كحد أقصى طريقة التحضير * ..كتير بسيطه تغسل ضمة الجرجير منيح.. بعدين بتنفرم خشن -لو إنفرمت ناعم حيبطل إلها طعم- وبتنحط بجاط.. بعدين بيجي دور البندوره.. بتتقطع مكعبات صغيره وبتنحط بالجاط مع الجرجير.. البصل بنفرم ريش..يعني بطلع شكلو بعد الفرم مطاول.. وكمان بنحط بالجاط.. بعدين بنرش السماق والملح.. وبنسكب الليمون المعصور وزيت الزيتون -طبعاً هدول كلهم حسب الذوق- يعني بتقدر تتحكم بدرجة ملوحة وحموضة السلطه-.. أنا عشان بحبها كتير حامضه فعصرت ليمونة ونص ورشيت مايعادل ملعقتين كبار سماق.. هلأ بتنخلط ...

When you want to get back in shape and you are feeling ready to start working out again but you find yourself in a dilemma in not being sure what type of workout you should go for? Click here  for some help.. According to your personality; *Classic Type-A personality — Sign up for an intense spin class.. If you’re really hardcore, pack yourself off to fitness boot camp.. *Social Butterfly — Get a workout partner for walk,, runs,, bike rides or tennis games.. *Indoors Type — Bond with other merry misfits by joining an ironic kickball.. *Nature Nut — Try the trail running or hiking in the hills,, or feel the flow in a trace dance class.. *Spontaneous — Break through boredom with cross-training,, switching up your workouts every other day.. *Real Lazy — Start with baby steps..Play video games that get you moving -Like Wii Fit- You got to start somewher..

القصة أخدت مكانها في عيادة دكتور الأنف والأذن والحنجره بمستشفى الأردن.. المراجعين قاعدين في غرفة الإنتظار بستنو الدكتور ييجي.. اصلو يوم الثلاثاء الصبح بكون عندو عمليات.. ربع ساعه أجا الدكتور ودخل على غرفة الكشف ودخلت وراه السكرتيره ومعها قائمة المراجعين وملفات البعض منهم.. بعدين رجعت قعدت على مكتبها.. إلا وحده من المراجعين -وكعادتنا إحنا العرب- قامت وصارت تحاكيها بصوت واطي وبنغمة ترجي.. إنو بنتي تعبانه خلينا نفوت أول شي واكسبي فينا أجر........ بعد ما خلصت الإسطوانة قالتلها السكرتيره: اسفه ياخالتي بس والله عالمواعيد.. المراجعه سكتت على مضض.. قامت السكرتيره على غرفة الكشف تودي ملف واحد من المرضى للدكتور.. إلا المراجعه -نفس إلي كانت تترجاها قبل شوي- بتقول لبنتها: شف شف ماشيه وفاكره حالها مالكه العياده..لاااا ولا كيف قاعده عالمكتب..تقولي جوكر شده!.. ..هوه الموقف كتير بايخ بس المصطلح عجبني أول مره أسمعو

Eva Fraser throws in your arms the new substitute for plastic surgeries.. It is called Facial Fitness Exercises Program .. She explains -your face contains muscles,, work them and they will lift your face- in her book Eva Fraser's Facial Workout (Penguin Health Care and Fitness) ..  On Eva's web site you can find the exercises with a tutoring video .. -Born in 1931- Shes is 79 but looks around 60 I am definitely telling mom about it :)

No it is not another lame topic about health and diets.. It is something better..Learn what is the best to be ordered when you go out for a lunch or dinner.. Just  click here